Overnight oats kan je – wat zeg ik – moet je de avond voordien bereiden. Je gooit alles samen et voila! Amper werk en je hebt een heerlijk, voedzaam ontbijt klaar. Maak de recepten in twee-, drie- of viervoud, zo heb je in één klap voor enkele dagen een zalige, stressvrije start van de dag.

Liggen de Speculaas overnight oats en de Overnight oats met pindakaas en banaan niet meteen binnen jouw smakenpallet? Neem dan zeker een kijkje bij de Overnight oats met rabarber en aardbei, want daar vind je een basisrecept voor Overnight oats. Zo kan je zelf experimenteren.

Deze wafels maak je met een handvol ingrediënten. Ze zitten boordevol vezels en eiwitten en zijn ongelooflijk lekker! Natuurlijk verwacht ik niet dat je wafels gaat staan bakken op een drukke weekochtend! Dat hoeft namelijk ook niet, want je kan ze perfect invriezen (kijk, zoals steeds, zeker bij de tips onder het recept).

Deze pannenkoekjes zijn een van de populairste recepten op de website. Naast het feit dat je er amper 5 ingrediënten voor nodig hebt, die je gewoon in een blender moet mixen, zijn ze ook nog eens in te vriezen. Ik heb standaard een voorraadje in de diepvriezer. Hier doet het in de eerste plaats dienst als snelle snack voor mijn kinderen.

Voedzaam en vullend ontbijtgebak, ik ben er gek op. Ik vries dit Bananenbrood in sneetjes in. Snel even ontdooien in de microgolfoven en klaar!

Natuurlijk kunnen ontbijtgranen ook voedzaam zijn en vaak geliefd bij jong en oud! En o wat zijn ze handig. Maak in een weekend een grote voorraad, zodat je er doorheen de week meteen aan tafel kan.